Morgonträning
Puh! Har precis slutfört en morgonträning på crosstrainern i 20 min :) Dock måste jag börja bli lite mer nogrann med maten.. åt ju en hel del igår på kalaset :/ 
Drack lite gjorde jag väl också men inte såpass mycket att jag inte kunde träna dagen efter, vilket var mitt mål också :D Känns ju faktiskt lite slöseri på värdefull träningstid om man inte kan träna på en hel dag.. En tanke jag hade var också att skaffa något som heter Glucosanol om jag inte minns helt fel, det skulle hindra kroppen från att ta upp ca 60% av alla kolhydrater kroppen får i sig. Man har ju ett val att inte äta kolhydrater såklart men det finns i såpass mycket så att undvika det helt är svårt (eller så kan det ju bara vara jag som är lat hehe..) MEN träningen är inte slut än, magen ska få sig en omgång Winsor Pilates också :)
Drack lite gjorde jag väl också men inte såpass mycket att jag inte kunde träna dagen efter, vilket var mitt mål också :D Känns ju faktiskt lite slöseri på värdefull träningstid om man inte kan träna på en hel dag.. En tanke jag hade var också att skaffa något som heter Glucosanol om jag inte minns helt fel, det skulle hindra kroppen från att ta upp ca 60% av alla kolhydrater kroppen får i sig. Man har ju ett val att inte äta kolhydrater såklart men det finns i såpass mycket så att undvika det helt är svårt (eller så kan det ju bara vara jag som är lat hehe..) MEN träningen är inte slut än, magen ska få sig en omgång Winsor Pilates också :)Over and Out!
Kommentarer
